目前来看现在人们都知道吃灵芝孢子粉要吃破壁灵芝孢子粉,虽然破壁灵芝孢子粉效果更好,更易吸收,但在服用前后很多方面却需要特别注意,比如:容易氧化、惧怕高温,储存方式。
破壁灵芝孢子粉常态下建议用低于50度以下温开水冲服即可,可以有效的避免高温对有效成分的破坏,而服用时间应该选择在每日的饭前1小时空腹吃,会使灵芝孢子粉的功效与作用更好。
在破壁灵芝孢子粉的服用量上又是怎样的呢?
以小宁破壁灵芝孢子粉为例,一般建议每1次,每次服用1袋(3克)即可,长期服用效果更佳。
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