事实证明破壁灵芝孢子粉对养生保健是有效果的，同时它是源于中药灵芝的一款保健产品，对人们来讲“意义非凡”，可目前破壁灵芝孢子粉的价格颇高，因此为避免浪费，吃法是非常重要的，那么您目前的吃法正确吗？

首先我们要明确，作为保健品，破壁灵芝孢子粉建议长期服用，同时每个人对有效成分的吸收能力不同，最终的结果就会有所差异，当然不单单个人的吸收会有影响，环境、吃法、服用都有一定影响。

在吃破壁灵芝孢子粉时，首先要长期坚持服用，大多数人在服用一段时间后，发觉身体无任何变化，觉得效果不好就会放弃服用，这是不对的，要长期坚持服用。


在每天服用过程中，服用量是要产品直接“挂钩”的，以小宁破壁灵芝孢子粉灵芝颗粒为例，我们建议每天服用一袋3克，而服用时间建议选择在每天饭前半小时空腹吃会更好，建议选择用50度以下的温开水吞服，可避免高温对有效成分的破坏。

标签：