首次服用灵芝孢子粉，可能由于身体对灵芝孢子粉的适应力不够，产生强烈的排异反应出现胃疼症状是很正常的，第2次以后基本就不会了。

灵芝孢子粉的瞑眩反应：

大约有百分之二的人群服用破壁灵芝孢子粉会出现瞑眩反应，指人的体质或身体机能由不好转好，或人体在排除毒素时身体的反应，所以又称为排毒反应或者调整反应。

瞑眩反应表现为口干、腹泻、恶心、呕吐、嗜睡、起疹子、头晕等等，一般遇到这种情况应该改为饭后服用，减量服用，如果反应过于严重应暂时停服，详情应根据反应情况来断定。

注意事项：

1、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。

2、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。

3、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。

灵芝孢子粉就是灵芝的种子,是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞。凝聚灵芝精华，具有灵芝全部遗传物质和保健作用！

灵芝孢子粉，是解决胃病、结肠炎、肠炎、十二指肠溃疡等胃肠疾病反复发作最佳保健品。

灵芝孢子粉对胃的保健作用：

1、灵芝孢子粉的镇静作用，使患者的精神紧张得以缓解，从而解除了胃及十二指肠发生溃疡的第一根源；

2、灵芝孢子粉具有像阿托品一样的功能，能够隔断迷走神经与胃粘膜细胞刺激关系，进而控制胃酸的分泌，防止胃粘膜细胞受损；

3、灵芝孢子粉能提高人体内超氧化物歧化，（SOD）之数量和活性，而超氧化物歧化，又是体内氧自由基的天然清除剂，能把胃及十二指肠里面的自由基清除干净；

4、胃及十二指肠的粘膜是胶原细胞构成的，灵芝孢子粉中所含的灵芝三萜、氨基酸、微量元素锌、硒、锗都能促使胃及十二指肠溃疡处之胶原细胞生长，增长速度加快，形成新的保护层，使溃疡得以愈合。

除了食用灵芝孢子粉来调理胃部疾病以外，胃病的人在饮食上饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

破壁灵芝孢子粉最适宜用50℃左右温开水冲服，有利于营养物质充分溶解，但不同人群服用的量及时间各不相同，因人而异。

长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群；失眠、神经衰弱人群；内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群；高血压、高血脂人群等，每天吃1-2次，每次2克，建议连续服用3个月。

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