灵芝数千年来一直是为国人所追捧的珍贵药材，作为其深加工保健品之一的破壁灵芝孢子粉自然也比较受追捧，作为我们生活中常见的保健品，破壁灵芝孢子粉应该怎么吃效果更好呢？

有人说，保健品这东西随便吃吃就好了，破壁灵芝孢子粉也不例外的！但其实这是极其错误的想法。

破壁灵芝孢子粉中的“门道”极多，想要怎么吃效果更好首先要保证我们选到的是正规、破壁的产品，不正规且破壁的产品服用后，效果几乎等于无，又怎么谈效果更好呢？

而在吃破壁灵芝孢子粉时，我们要注意的问题有很多：

在服用时间上，通常建议每日空腹状态下在饭前半小时服用，冲泡破壁灵芝孢子粉时也要注意水温，温度在50度以下的温水即可，过高温度的水会使有效成分遭到破坏，进而影响效果。

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