我们都知道，灵芝孢子粉只有破壁后才能将其有效的成分释放出来，例如：灵芝三萜、多糖类、微量元素等，但是实际上灵芝孢子特别微小，只有几微米大小，堆积在一起呈粉末状，如何才能判断灵芝孢子粉是否破壁呢?

这里介绍几种最简单的方法：

1.闻气味：优质的破壁灵芝孢子粉有明显的清香味道，质量差些的会有霉味。

2.看颜色：优质的破壁灵芝孢子粉为深棕褐色，颜色过深和过浅质量差些。

3.尝口感：纯的破壁灵芝孢子粉基本没有苦味，如果添加了灵芝提取物就会有苦味。

4.试手感：细腻、光滑、优质的破壁灵芝孢子粉因为有油份所以可能会粘成小块，但用手一搓就会开。

5.冲开水：质量好的破壁灵芝孢子粉沉降很快，质量差些的容易悬浮。

选择了货真价实的破壁灵芝孢子粉，也要正确的服用，饭前半小时到一小时，空腹服用。同时还需注意：1.有极少数人对灵芝孢子粉有过敏，这类人就不宜吃灵芝孢子粉。2.病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人不建议使用。3.忌食辛辣食物及浓茶

标签：