现在的破壁灵芝孢子粉是生活中日常保健来讲效果比较好的保健品之一，不管是中老年人还是许多年轻人都在吃，效果也确实比较可靠，但破壁灵芝孢子粉的价格不菲，生活中怎么样吃才会更健康呢？


生活中灵芝破壁孢子粉想要吃的更健康，我们要注意正确的服用方法，这样会使灵芝孢子粉的功效与作用更好，这样才能让养生保健的效果更上一层楼，目前比较常用的方法有两种：

1、温开水冲服法
灵芝孢子粉破壁目前大多以粉剂为主，也有颗粒制剂（比如说小宁家孢子粉就是颗粒制剂）因此可以像正常的粉剂一般冲泡服用，正确方法：取适量破壁灵芝孢子粉倒入杯中，取一定的温开水冲泡，搅拌均匀后服下即可。



2、吞服法
吞服法也可以叫送服法，此法跟冲服法略有不同，具体可直接将灵芝破壁孢子粉倒入口中，取温开水直接倒入口中送服，方法简单但需要注意的是不要速度过快造成呛口的现象。

以上就是关于怎么吃破壁灵芝孢子粉更健康的简单介绍，希望对你有所帮助！
 

标签：