什么是调整反应?

调整反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩，厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应，则疾病难以被治愈。我们体会，虽服药愈病并非均有明显反应，但若药后有较明显反应者常收效较好。

为何有人服用灵芝后，反而感到不舒服？

答：若确是因食用灵芝而或多或少感到不舒服，这就是中国医学上所谓的"瞑眩反应"。

食用灵芝后是否每个人都会产生瞑眩反应？

答：瞑眩反应是因个人的体质与灵芝的用量及时间的长短有密切关系，即小剂量食用，其瞑眩反应小而弱，在日本以灵芝子实体每天三公克（约等于五倍浓缩比之胶囊1.2粒）予53人连续食用180天，而瞑眩反应者只占3.8﹪，反之大剂量食用其瞑眩反应多而强，用量与作用多成正比。


对不同体质的人而言，其瞑眩反应亦有很大差异，尤其是特异体质的人其瞑眩反应之强度比一般者大。对完全健康者而言，若食用灵芝后，大多数除了精神好、体力佳以外，不会产生任何瞑眩反应。

瞑眩反应一般来讲，一段时间后会自行消失，不需要过于担心。

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