1、整朵灵芝要怎么吃？

 


整朵灵芝先用温水洗净后放在蒸锅上蒸10分钟左右，待灵芝变软后，用剪刀剪成细丝或薄片即可，成人每天用量10克左右，可直接泡水或煮水。

 


2、哪种情况下不能服用灵芝？

 


大量流血的伤病患者，手术开刀前后几日暂停食用；脏器移植的病人慎用；痛风发作期间不用；儿童、孕妇、乳母不建议服用。

 


3、灵芝一天中什么时候吃的效果最好？

 


灵芝无毒且为无副作用，服用是非常安全的，餐前一小时食用即空腹食用，吸收率最高；如肠胃病患者一般建议餐后服用。灵芝可以增强机体免疫力，强身健体，一般每天10克左右。

 

4、灵芝适合哪种体质？

 

《神农本草经》里记载，灵芝属平性食物，不温不燥，适合任何体质的人服用。

 

5、灵芝可以搭配西药服用吗？

 


长期服用药物的人更要吃灵芝。许多研究都证实：灵芝与西药有相辅相成的效果—可以较少的西药剂量，达到最佳的疗效，同时减少副作用的产生，减轻肝脏的负荷。

 


6、灵芝可以以茶、果汁等送服吗？

 


就像西药一样，在吃灵芝时搭配的饮料，还是以白开水最好，不要加茶、葡萄等果汁一起吃，以免影响药效或产生不良反应。

 

7、灵芝及灵芝破壁孢子粉儿童可以吃吗？

 

健康的儿童我们不建议服用。

 

8、长期感冒吃灵芝孢子粉好吗？

 

灵芝孢子粉主要是提高人体免疫力，感冒也主要是因为免疫力下降而造成的，所以说，吃灵芝孢子粉有一定的作用。

 

9、什么人最适合吃灵芝？

 

最适合吃灵芝的长期处于亚健康人群和体质虚弱、抵抗力差的人。

 

10、服用灵芝产品和其他药物有冲突吗？

 

可以一起服用，灵芝无任何的毒副作用，如果和其他的药物同服可以增加它的药效。还有它可帮助减轻其它药物的毒副反应。

 

11、人生什么阶段可以服用灵芝？

 

灵芝不是有病才开始吃，灵芝有平衡人体的作用，能做到缺啥补啥，可长期服用。

 

12、服用灵芝一段时间后身体为什么没有好转的感觉？

 

灵芝就像一台探测仪，身体有病的部位反应强烈，而无病的部位没有什么反应，服用一段时间没什么感觉是因有病症的部位有所好转，因此反应不强烈。

 

13、灵芝片里有孢子粉是不是只要吃灵芝片就行了？

 

一般灵芝片是用于煲汤或煮水，灵芝片要反复煎煮到无苦味方可弃之，这种服用方法人体能吸收的有效成分有限的。

 

14、服用灵芝提取物后咽喉肿痛，声音嘶哑？

 

这是暝眩反应，仅少数人服用之初口干、咽干、口唇起泡等暝眩反应，多较轻微，在持续服用过程中逐渐消失，无需停药。

 

15、服用破壁灵芝孢子粉便秘严重？

 

属于暝眩反应，用药之初少数人有胃肠道不适、腹胀、便秘，多喝水多吃点含有纤维素的食物，灵芝温平无毒，这是正常的，应坚持服用。

 

16、服用了灵芝产品后为什么会胃痛？

 

这种情况是医学上所说的暝眩反应，是正常反应，反映出你的胃肠道功能不好，服用灵芝产品后在帮你调节时所反应出来的症状。

 

17、吃了灵芝孢子粉一直会拉肚子怎么办？

 

先停服几天，拉肚子情况不出现再把服用时间改为饭后半小时，剂量减半或服用次数减少，把服用粉剂的改为胶囊的，吸收的部位不一样，症状也会改善。如每天大便次数只是增加1-2次的情况是正常的，二周左右可恢复正常。

 

18、吃灵芝会上火吗？

 

不会

 

19、孕妇、哺乳期可否服用灵芝？

 

孕妇，哺乳期不建议服用灵芝。

 

20、服用灵芝有什么副作用？

 

灵芝性温、平、无毒，经现代研究证实灵芝对人体确实无害。

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