现代人生活越来越忙碌，所以一定要记得日常养胃。那如何养胃呢？

灵芝含有丰富的营养物质，能滋补人体器官，并能双向调节各器官的生理功能，能够帮助患者补气固本，滋补肝肾。在传统的中医学上，灵芝也是一种药用价值极高的中药，而人们在平时如果能够常吃灵芝的话，其对身体所起到的好处也是显而易见的。
中国、日本的医学界使用灵芝治疗胃及十二指肠疾病视为常规传统的治疗双办法，而且标本同治，效果是相当的好。

1，首先

灵芝的镇静作用，使患者的精神紧张得以缓解，从而解除了胃及十二指肠发生溃疡的第一根源；

2，其次

灵芝具有像阿托品一样的功能，能够隔断迷走神经与胃粘膜细胞刺激关系，进而控制胃酸的分泌，防止胃粘膜细胞受损；

3，然后

灵芝能提高人体内超氧化物歧化，（SOD）之数量和活性，而超氧化物歧化，又是体内氧自由基的天然清除剂，能把胃及十二指肠里面的自由基清除干净；

4，最后

胃及十二指肠的粘膜是胶原细胞构成的，灵芝中所含的氨基酸、微量元素锌、硒、锗都能促使胃及十二指肠溃疡处之胶原细胞生长，增长速度加快，形成新的保护层，使溃疡得以愈合。

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