为什么日常年轻人要吃灵芝，都有哪些好处，对人体有什么帮助？年轻人要吃灵芝孢子粉吗？


1、灵芝多糖、灵芝酸等能提高身体里所有酶的活性，其中SOD酶具有很好的抗氧化作用，可减少黄褐斑、皱纹等；灵芝酸、有机锗能降胆固醇，促进脂肪代谢，净化血液，软化血管，改善心脑血管功能，心脏好了，血液循环好了，新陈代谢好了，人就表现年轻的状态。

2、灵芝能提升全身细胞的数量与活性，提升人的生命活力。灵芝的扶正固本，平衡阴阳作用，使我们身体内环境平衡稳定健康。

3、通常身体内环境平衡稳定健康的人，表现为不怕冷也不怕热，气血充足，精力充沛，五脏安康，面容红润，明亮，发光，这是由内至外的美，它胜过任何一种化妆品。身体平衡的人，生命活力强，生理本能好，心理承受力高，能吃能睡，气色好，心情愉快精神好，应急能力强，耐受疲劳强，抵抗疾病的能力强。

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