衰老是人类的自然现象，它会导致机体各组织、器官功能发生退行性变化。因此，如何延缓衰老也就成为人们最为关注的话题之一。中医认为：精、气、神是生命的精华。精亏、气虚和神衰任何一种情况的出现都容易衰老。因此控制上述因素就可能有效延缓衰老的进程，从而保持机体年轻态。

现代医学发现，衰老是体内外多种因素共同作用的结果。有关机体衰老的原因至今尚未明确，但人们逐渐认识到抗氧化功能、内分泌系统、免疫功能与机体衰老关系较为紧密。

衰老产生的3种原因：

1、抗氧化能力下降

2、内分泌失调

3、免疫力下降

灵芝自古就被誉为药食两用、延年益寿之珍品，明代李时珍编著的《本草纲目》记载：

“灵芝，久食轻身不老，延年神仙……”

可用于养生、保健、延缓衰老等。

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