作为一款越来越被人所接受的保健品，破壁灵芝孢子粉的保健功能得到了广泛的认可，那么我们日常服用破壁灵芝孢子粉的吃法和用量是怎样的呢？有哪些需要注意的问题？

破壁灵芝孢子粉在日常生活中大多数人服用的目的是增强免疫力，但是针对不同人群，服用量以及用法还是会有轻微差别的：

1、正常人群日常保健时，一般每日2-3克破壁灵芝孢子粉即可，坚持长期服用即可做到养生保健的效果。

2、针对患有像肿瘤、三高、肝脏等疾病身体比较虚弱，或者自身免疫力比较差的人群，建议增加服用量，这样效果会更好。

而服用方法正常情况下推荐每日饭前半小时空腹服用破壁灵芝孢子粉，冲泡时选用50度以下的温开水冲泡即可，空腹更有利于人体对于有效成分的吸收，温开水能防止高温对有效成分的破坏。

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