在保健品种类繁多，国内外产品竞争激烈的今天，很多人认为保健品可以随便吃，甚至是百无禁忌，而很多人则认为破壁灵芝孢子粉等一系列的灵芝类保健品也是如此，那么事实究竟如何呢？

其实正常来讲，破壁灵芝孢子粉作为一款保健品适合除未成年儿童以及孕妇外的绝大多数人群，不论是中老年人、病人或者健康人群，都可以服用，利用破壁灵芝孢子粉的功效与作用来养生保健。

那是不是意味着破壁灵芝孢子粉除了儿童和孕妇外，就可以随便吃，想怎么吃就怎么吃了呢？


其实不然，作为保健品的破壁灵芝孢子粉还是有一定的特殊禁忌，要注意这些才能吃得好、让效果更好，并且规避一些潜在的“风险”，而并不是随意服用。

首先要选择正规的的、破壁的产品，这样会更有利于有效成分的吸收、避免未破壁产品对肠胃造成刺激；而手术前后一周以及有大出血状况的病人建议痊愈后或度过手术期间在服用，严重肝肾功能不全者谨遵医嘱服用破壁灵芝孢子粉。

而破壁灵芝孢子粉的吃法也很重要，建议每天在饭前半小时用温开水冲泡然后服用，这样更有利于有效成分的吸收，而且不会对肠胃有刺激性。

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