灵芝孢子粉需要吃破壁的已经成为目前的常识，很多人都知道这点，但也仅仅知道一个“皮毛”而已，具体灵芝孢子粉破壁与不破壁之间的区别在哪里呢？

灵芝孢子粉是灵芝的植物种子，实际上形似油菜籽，因为它具有一层非常坚硬的植物几丁质的外壳，这层外壳理论上来讲，人体胃酸是无法溶解的，而灵芝孢子粉所有的有效精华都包裹在里面。

所以破壁和不破壁之间存在非常大的差别，灵芝孢子粉在破壁后，这层人体无法吸收的外壳会碎掉，有效成分会暴露在外面，打个比方破壁前人体能吸收到的有效成分可能为“0”，而破壁后吸收到的可能为十甚至几十。

不单单在有效成分的吸收上有极大的提升，在对人体健康方面也更安全，因为直接服用不破壁的灵芝孢子粉会出现不消化的情况，从而造成肠胃负担甚至引发健康问题，破壁后的孢子壳经过破壁已经粉碎，不吸收后会排出体外。

因此基于以上两点的区别，建议大家在选择灵芝孢子粉一定要注意选择破壁的产品，吸收效果更好，且对人体健康无影响。

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