破壁灵芝孢子粉如今不仅在线上商城比较火爆，线下的实体店以及药房也会看到它的“身影”，很多人都会适当的服用一些破壁灵芝孢子粉来养生保健，那么在这个过程中有什么注意事项呢？

对此，小宁灵芝对服用破壁灵芝孢子粉的注意事项进行了整理，有以下几点：

1、服用破壁灵芝孢子粉前，要确认产品的品质，即：选择带有保健批文，且破壁后的灵芝孢子粉，不破壁的产品几乎没有效果。

2、破壁灵芝孢子粉通常情况建议每日饭前半小时空腹吃，这样吸收更好，自然效果更强，但如果有肠胃疾病、消化能力极差者建议饭后半小时吃。

3、破壁灵芝孢子粉属于保健品，无法代替药物的治疗作用，并且未成年儿童以及孕妇是不建议吃的。

很多人都比较关心破壁灵芝孢子粉多久能够见效？

作为保健品，每个人对破壁灵芝孢子粉有效成分的吸收能力不同，因此见效时间与具体效果都会有所差异，每个人都是不尽相同的。

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