现在的灵芝类保健品种类繁多，很多的人群都在选择不同的产品，其中灵芝粉和破壁灵芝孢子粉无非是最为突出的两个代表，两者都是灵芝的深加工产物，那么就保健效果来看，哪个更好呢？

所谓的灵芝粉，其实就是灵芝的子实体在经过超微处理后打磨成的粉，具有灵芝的全部有效成分，同样具有保健效果，但实际上人体对灵芝粉的吸收效果极差，在电子显微镜下呈现丝状的木屑结构，由于吸收差，保健效果并不是很理想。

而破壁灵芝孢子粉是灵芝的种子经过多道程序加工后得到的一款保健品，初始的灵芝孢子粉是具有一层坚硬的外壁，人体是无法吸收的，而破壁技术正是将其打开，释放出有效成分。

对比灵芝粉来讲，破壁灵芝孢子粉的有效成分几乎都是经过加工后直接裸露出来的，人体服用后可以直接吸收，效果是灵芝粉的数十倍以上，且吸收情况更好，灵芝粉对于部分人群来说是很难吸收消化的们长期服用还有可能为身体带来副作用。

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