在我们日常服用的保健品当中，破壁灵芝孢子粉算是知道的人比较多的一款了！它是灵芝的种子，经过一些列加工工艺后得到的，是一款能够增强免疫力的灵芝类健康保健食品，那在服用须知有哪些呢？

首先，破壁灵芝孢子粉是一款保健食品，就必须有国家食药监总局颁发的保健批文，这是产品质量的保障，这是在服用前必须要知道的。目前一些产品是没有保健批文的，而这些产品就是在违法销售，后用后甚至对健康会有所影响。


服用时要明确破壁灵芝孢子粉的作用的适合人群，灵芝孢子粉的功效与作用能够增强免疫力，也就是说一切需要增强免疫力的人群都可以吃，并且为任何的副作用。无独有偶，孕妇以及未成年儿童则不适合服用，这是明确标注的。

查看有效成分的含量，灵芝孢子粉的功效与作用取决于人体吸收能力以及有效成分含量的多少，在人体吸收能力不变的前提下，有效成分的含量越高，灵芝孢子粉的功效与作用也就会越好，见效也可能会更快。


在服用时，一般建议饭前半小时空腹服用破壁灵芝孢子粉，这样有利于产品有效成分的吸收，同时冲泡时选择温开水冲饮，温度在50度左右即可，如果肠胃消化能力消化不好，胃病等患者建议饭后半小时吃！

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