吃灵芝孢子粉要吃破壁的、破壁的、破壁的！重要的事说三遍！吃破壁的灵芝孢子粉已经是很多养生保健人群的共识，那么破壁后的灵芝孢子粉究竟有哪些好处呢？

灵芝孢子粉未破壁时，形似“油菜籽”，有一层人体无法直接消化吸收的植物几丁质外壳，有效成分三萜和多糖都包裹在其中，所以破壁就是将这层外壳打开，将有效成分释放出来。

所以说灵芝孢子粉的破壁是一个“质变”的过程，极大的提升了人体对有效成分的吸收，从无法吸收到全面吸收，使得灵芝孢子粉的功效与作用更加突出，同时避免了无法消化的灵芝孢子粉对人体肠胃的负担。

因此我们在选择灵芝孢子粉时，要选择破壁后的产品，破壁后的灵芝孢子粉具有更好的保健效果。

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